スポンサーサイト

★１７㌔３時間半

Posted by くるみもも on 16 2008

昨日職場からジョグ＆ウォーキングして帰って来ました。

職場から２キロ半ぐらいかな～？３キロ半でした。
その距離まで殆どノンストップで走って来れました＾＾

久し振りですノンストップなの＾＾；


おぉ～っ！走れたじゃん♪なんて思いながらゆっくり走り、

呼吸も苦しくなかったから走るのが楽しかったぁ～＾＾


途中何度も、鼻トンネルから新幹線が出てきそうだったので

１０秒ほど鼻かみタイムを取りましたがね＾＾


初めて歩きに変えた時、コンビニでドリンク買って飲みながら

ウォーク＾＾

飲み終わってまた走る＾＾


風が気持ちよかった～＾＾汗も掻いて冷たい風が頭皮まで届き、

気持ちよかったよぉ～＾＾


暫くして右の骨盤が痛くなった。

必ず右の骨盤が痛くなるんだよね・・・。

呼吸はちっとも苦しくないから走るの楽しいから

骨盤さえ痛くなければノンストップで走れるのになぁ～と

思った。

冷えてたからか、膝も痛くなってきた。

痛いのは右足ばかり・・・＞＜

後半は殆ど歩きました＾＾；


でもね、身体が麻痺したのかな？

痛かった骨盤も走ると痛みが鈍く感じたりして、また走れたよ＾＾


長～く歩いてても、つまらないな～早く帰りたいな～疲れたなぁ～なんて、あまり思わなかった＾＾

汗掻いて身体温かかったし走るのが楽しかったから＾＾

これでただ寒いだけなら早く帰りてぇー！＞＜って思って

タクシーなぞ呼んでピュ～と帰ったかも＾＾


あ、途中でね、お腹空いちゃったからマックでナゲット（ソースなし）と、ミルク頼んだよ＾＾

家までの道で、坂があるのが３箇所なの＞＜それも急＞＜

これがねぇ～疲れた＾＾；


３時間半も掛かってしまったけど、気持が良い運動でした＾＾


質問：またやる？


･･･････････････やらん（ーー;）
　
距離がちと長いかな＾＾；

でも一度走ってみたかったので満足行きました＾＾


今日は少し筋肉痛です＾＾